正確刷牙 遠離口腔疾病

圖1-1醫師常采玉拿著刷牙輔助說明用具，為珠仔山社區居民湯素玉指導正確刷牙方式。（詹子謙攝）

　　【記者張庭芳埔里報導】正確刷牙是口腔衛生的基礎，也能預防牙結石、牙周病等口腔疾病，為讓埔里鎮的居民了解如何保健牙齒，南投縣人文傳薪推動協進會與南投縣政府衛生局特別邀請懷恩診所的常采玉醫師，講授「口腔衛生與牙齒保健法」，並指導民眾現場使用牙線、牙刷，不少人在常采玉醫師的細心指導下，改正錯誤刷牙習慣。

　　常采玉建議，吃飽後都應該正確刷牙，常保清新好口氣，且牙縫、後牙比起前牙重要，因為通常蛀牙都是牙縫、後牙不乾淨引起的。而嘴巴異味來自牙縫的汙垢與舌頭，所以刷舌頭會減少70％的異味。

圖1-2親子一起參加活動，媽媽協助小孩刷牙。（何其慧攝）

　　珠仔山社區居民湯素玉、郭愛金表示，她們在嘗試操作牙線、貝式刷牙法等方式時，雖然有些費力，但感覺上了一課，受益良多。常采玉回應，建議長者們刷牙一定要照鏡子，把浴室燈光打亮，這樣觀看刷牙狀況才清楚。

　　總幹事陳煒仁說，正確潔牙對於口腔疾病的防治很有幫助，以後如有機會與時間，社區要再邀請常醫師，與更多寶貝分享刷牙知識與方式。

　　梅村社區居民陳秋香、蔡淑琴認真聆聽常醫生講授正確刷牙方式後，才了解原本刷牙方式是錯誤的。陳秋香說，她嘴巴破時會使用漱口水，但常采玉指出，漱口水長期使用會傷害口腔，故應配合蛀牙使用。