埔里報導雜誌
Puli-Life
2015年6月17日 星期三
地方掃描:北歐式健走杖體驗
臺灣北歐式健走協會理事長楊正華應南投縣人文傳薪推動協進會之邀,來到埔里指導健走杖使用方法,常務監事許朝陽、羅雪華、黃泗山伉儷等十餘人,在楊正華指導下,對健走杖有更深一層的認識。
楊正華指出,健走杖可以端正脊椎、強健肌力、全身運動、平衡協調、保護膝蓋等效益,對於膝關節開刀等傷後復建的人士,有直接效益;對一般人有保養功能。
(圖文/劉冠宏)
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