牙齒清潔又健康 增加美顏顧腸胃

牙刷刷頭要放在牙齦與牙齒間（何其慧攝）

　　【記者何其慧埔里報導】人人都愛美，有一張美麗的面孔，在人群中特別受歡迎。但是與人面對面近距離交談時，一開口一付不潔缺損的牙齒呈現眼前，此時雙方還真尷尬。

　　其實要擁有一口好牙並不難，埔里鎮東榮路的一家牙醫診所建議：首先由正確的刷牙開始，正確有效刷牙不讓牙菌斑滋生，做好口腔衛生，不但假牙、植牙全省了，口氣會更清新，咀嚼更完全，有助腸胃消化及吸收，身體會更健康又美麗。

　　其實，刷對牙不是用力刷，而是要刷對位置，才會有效。飯後睡前一定要刷牙，可以防止蛀牙。牙線、牙間刷可以加強清潔於牙縫中牙刷刷不到的齒垢，避免使用牙籤，會造成牙齦萎縮、齒縫加大。

　　最終還是預防勝於治療，找位好牙醫成為家人的口腔顧問，一年二次定期檢查，保養天天必用的牙齒，這就是對自己及家人最好、最省錢的投資。