人生七十才開始 正確刷牙保健康

兩位年近七十的老人正大啃骨頭，展現牙齒的犀利。

作者：何其慧

我是一個自小時候就怕見牙醫的人，非不得已牙痛到難忍時才會找牙醫，因此就缺乏許多有關牙齒的保健常識。

三年前我們夫妻由台北移居埔里，有一天牙痛，痛苦極了。只好請問好友醫生娘鍾梅貞，介紹一位溫和有愛心的牙醫救命，她就立即告訴我懷恩牙醫診所的常釆玉醫師，果然迅速地緩解牙痛的問題，最重要的是她讓我不怕看牙醫。

在之後每次的治療牙齒過程中，都順便上牙齒保健課，年近七十歳的我才知道，原來過去刷牙都不正確，難怪會有一口爛牙，吃東西齟嚼不完全導致腸胃常有毛病。當我學會正確刷牙，吃東西後，牙痛、口臭就遠離我而去。

所以我的老伴牙痛時，理所當然也就求助懷恩牙醫診所，為他治療的是楊清華醫生，他就指出正確刷牙是老年人健康的保障，就算臥病在床也不能忽略刷牙的重要性。

楊清華醫生表示：許多長者認為他們每日都有刷牙，有的還是三餐飯後、睡前都有刷牙，為什麼還有牙結石。熟不知長者刷牙只是裂口刷牙，並沒有清理牙齦、牙縫等處的殘餘食物，天長曰久自然结石、蛀牙就形成傷害我們的健康。

楊醫生特別提醒家中有生病或行動不便的長者，家屬為了長者的健康，每日一定要協助長者清理牙齒。

清理方法非常方便，只要有個腰子型的接水盤就可以在床上，或坐在椅子上進行刷牙清潔保健牙齒的工作。